And get my things together and find something to say

Jag tycker det är så underbart sött att Sesam gillar att ligga och mysa bredvid Anton :)

hej :)

jag läser inte till dietist, jag har bara läst en kurs i nutrition samt att jag har det som intresse, men jag ska nog kunna svara på din fråga ändå :)



glutenintolerans och glutenintolerans är samma sak. om man inte tål gluten så kan man inte äta havregryn eller vete, råg, dinkel.



som glutenintolerant kan man istället äta produkter baserade på ris, soja, bovete, amaranth, hirs, majs och quinoa. det finns även rent havre i hyllan där man finner andra produkter för personer med födoämnesallergi.



vad jag vet så ska man som glutenintolerant utesluta allt som innehåller vete/gluten t.ex vissa sojasåser, buljonger osv.



jag förstår om det är ett gissel att ha glutenintolerans, men idag finns det tack och lov en hel del bra produkter som kan ersätta vetemjölet i t.ex. bakning.



jag hoppas att du känner att du har fått ett bra svar, annars är det bara att fråga igen :)

ta nu hand om dig och ha en underbar fredag och helg. kram molly